Afirmacja dla dzieci to pozytywne myśli, które mogą wpłynąć korzystnie na: kreatywność, poczucie własnej wartości, pewności siebie, współczucie czy empatię. Wykorzystując technikę pozytywnych wzmocnień, rodzic skupia się na tym, co dziecko robi dobrze, bez wskazania na to, co wykonuje źle. Wspiera dobre cechy i działania dziecka poprzez werbalny entuzjazm, opisową zachętę i proste nagrody. Z czasem dziecko zacznie zdawać sobie sprawę z wartości swoich pozytywnych cech i działań oraz utożsamiać je z tym, kim jest jako człowiek.
Afirmacja – pozytywne zdania, które powinno usłyszeć Twoje dziecko.
W pierwszej kolejności skupiasz się na tym co Twoje dziecko już robi dobrze by to podkreślić.
Po drugie, dzieci lepiej reagują na konkretne i wyjaśniające afirmację. „Jestem świetny w matematyce, ponieważ codziennie ćwiczę przez 10 minut”. „Jestem miły, bo pozwalam bawić się bratu moimi zabawkami”, a nie „Jestem miły”. Tu z kolei pojawia się kolejny problem, afirmacja warunkowa oznacza, że jeśli Twoje dziecko przykładowo kiedykolwiek odmówi dzielenia się swoimi zabawkami, to logicznie rzecz biorąc, czyni go „niemiłym”, co nie jest przecież prawdą.
Dlatego bardzo ważne jest umiejętne tworzenie pozytywnych myśli, najprostszą i najbardziej skuteczną metodą jest wspieranie dziecka dzięki słowom i zwrotom, które budują i wzmacniają poczucie wartości dziecka. Słowa, które wypowiadasz do swojego dziecka, mogą stać się samospełniającymi się przepowiedniami. Te najczęściej wypowiadane zostają z nim na całe życie i mogą wpłynąć na dorosłe decyzja. Zarówno te pozytywne, jak i negatywne zwroty, mogą determinować działania w przyszłości. I to co ważne musimy, sami wierzyć w to, co mówimy i praktykować to w naszej codziennej, dorosłej rzeczywistości. Dzieci w mig wyczują ściemę.
„Sposób, w jaki przekazuje się pozytywne wzmocnienia, jest bardziej istotny niż ich ilość”
B.F. Skinner
Afirmacja na każdy dzień – wzmacniaj pozytywnie swoje dziecko
-
-
-
- Jestem dumna, że mogę nazywać cię moim dzieckiem.
- Masz dobroć w swoim sercu.
- Kocham Cię jak stąd do księżyca
- Jesteś wart wszystkich dobrych rzeczy ...
- Jesteś wyjątkowy.
- Masz wyjątkową wyobraźnię, która pozwala Ci widzieć rzeczy, których inni nie potrafią
- Sprawiasz, że moje serce jest takie szczęśliwe, gdy… \
- Bardzo dzielnie poradziłeś sobie z tą sytuacją.
- Jesteś bardzo kreatywną osobą.
- Jesteś i zawsze będziesz piękna/przystojny.
- Nie musisz być doskonały.
- Nie musisz być jak Twoi przyjaciele/siostry/koledzy z klasy.
- Dziękuję, że spróbowałeś.
- Dzięki za bycie takim wspaniałym dzieciakiem.
- Możesz przestać w każdej chwili, jeśli tylko chcesz.
- Zawsze będę w Ciebie wierzyła.
- Takie rzeczy się zdarzają… – w przypadku niepowodzeń
- Potrzebuję Twojej pomocy.
- Możesz spróbować ponownie jutro.
- Zasługujesz na szacunek
- Co mogę dla Ciebie zrobić?
- Zróbmy to razem.
- Zawsze będę przy Tobie
- Lubię patrzeć na Ciebie gdy się uśmiechasz
- Nic się nie stało – nie zawsze się wszystko udaje
- Bądź sobą
- Nie poddawaj się
- Możesz mieć swoje zdanie
- Pokonasz przeciwności
- Dasz sobie radę
- Zawsze możesz zmienić zdanie
- Spróbuj swoich sił
- Jesteś ambitny
- Nie trać zapału
- W jaki inny sposób możesz to zrobić?
- Co trzeba zrobić, aby…
Wydrukuj listę pytań i korzystaj z niej każdego dnia!
Jeżeli rozmowy z Twoim dzieckiem są dla Ciebie trudne, bądź nie czujesz się na siłach, bo nie masz pewności siebie, a nie chcesz by dziecko wyczuło fałsz, znam dobry sposób. Możesz zostawiać karteczki, które będą cudowną niespodzianką na rozpoczęcie albo zakończenie dnia. Będą to Wasze wspólne afirmacje, które pomogą Wam stać się szczęśliwszymi i pewniejszymi osobami. Możecie nad pewnością siebie pracować wspólnie każdego dnia.